为进一步加强班级心理委员队伍建设，拓展心理委员业务素质， 2018年3月27日我院“阳光E栈”在03-108教室举行了以“认识自我、悦纳自我”为主题的培训活动。本次讲座由我院“阳光E栈”严荣华老师主讲，我院“阳光E栈”成员和全体心理委员参加了培训活动。
严老师先通过一段小视频—马云的《我的路》，引导各位心理工作同学进行自我认识讨论，引发同学们对自我价值的思考，随后分别从如何认识自我、接纳自我、发展自我进行了深度剖析， 希望大家先学会正确评价自我，欣赏优点接纳缺点；正确对待缺点和失败；检查自我期望；不过度批评自己、扬长避短。要提高自我控制能力、勇于挑战，用发展的眼光看待自我等几个方面悦纳自我，提升自我。
参与此次培训的同学们纷纷表示，通过学习，了解了如何自我认识和定位，受益良多，以后将努力提升自我，融入团体，配合协作，为班级同学的心理健康保驾护航。
