为响应武汉纺织大学第二十二届“5.25”心理健康月活动的开展，5月21日下午，我院开展“强心健体，青春向阳”心理健康主题班会，辅导员、班主任与副班主任主持班会。
班会介绍了节日的核心内容为“关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会”，旨在提醒学生珍惜生命，关爱自己。随后班会介绍了第二十二届心理健康月的活动信息，包括各项活动的内容、参与方式和活动时间，并鼓励各位同学积极参加相关活动。
班会还向同学们介绍了心理健康的标准，进行了相关活动和问题互动，鼓励同学们正确认识自我、接纳自我。最后班会介绍了缓解压力的方法并提供了心理健康教育中心的联系方式，鼓励同学们适当释放压力、积极求助。
大学生应当学会情绪管理和调控，学会排解焦虑，去拥抱压力，更应注意关注自己的心理健康状态，必要时要积极求助。
