为迎接5.25大学生心理健康节，呼吁大学生关注自己的心理健康，追求更高质量的生活，2016年5月中旬，我院阳光E栈举办宿公寓约化活动，学院全体学生参加了此次活动。

我院阳光E栈在进行公寓简约化活动之前，对全体心理委员和寝室长进行了日本杂物管理咨询师山下英子的“断舍离”人生整理理念的专题培训。此次专题培训着重引导同学们重新审视我们自己和物品之间的关系，从关注物品本身转换到关注自我，认真思考“我们自己现在到底需不需要”这个问题，重点在于将身边不需要、不适合、不舒服的东西替换为需要、适合、舒服的东西，逐步优化生活环境，改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新，最终达到断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋的目的。

通过本次活动，同学们的公寓变得干净简洁，物品摆放整齐有序，生活环境温馨舒适。同学们在整理公寓的过程中体悟到“不扫一屋，何以扫天下”的真谛，明白了学会选择、学会舍得的人生哲理。